2012/05/20(Sun)
昨日、明日の金環日食の”練習”をしました。
金環日食
100円ショップで購入した下敷きを利用して 練習をしてみました。
なかなか上手く取れました。
明日の天気はいかがな物でしょうか。
今日は、奈良県御所市の葛城山に登ってきました。
テレビや新聞などで紹介されていたので ”人”だらけでした。
ロープーウェーは3時間待ち、駐車場は 2時間半待ち大変でした。
所長は抜け道を通って 駐車場を1時間半待ち。
ロープーウェーは歩いて先に整理券をゲットして、10分待ちで上がれました。
葛城山
歩くこと 約30分。
こんな感じで 真っ赤っか!!でした。
それにしても人が多かった。
帰りに 當麻寺に寄りました
白鳳時代の鐘があったり、古いものが多かった。
厳かでした。
鐘 3重の塔
2012/05/19(Sat)
ついに新聞で見つけました。
所長が研究している、鉛筆の握り方(グリップ)。
鉛筆のもち方は小学校1年生で覚えなくてはならないそうです。
適切なもち方を教えるのも大変だそうです。
大阪市立玉出小学校の橋爪秀博先生が編み出した“クジャク法”が
簡単で低学年にもイメージしやすいと市内各校370校にDVDを送ったそうです。
親指と人指し指でクジャクの口をつくります。残りの3本は立てておきます。
グリップ 1 グリップ 2 
次に親指を人指し指の第1関節までずらします。
次に鉛筆を加えさせます。
グリップ 3 グリップ 4

次に鉛筆を左手で180度回転させ立てていた3本の指を人指し指に添えます。
これで出来上がりです。
グリップ 5
道具を使わずに簡単にできます。
トンボ鉛筆が2~4歳児の母親300人に子供の鉛筆のもち方を聞きました。
まだ鉛筆を持ったことのない子をのぞき
「指の位置や姿勢が乱れている」と言う解答は87%だったそうです。
「鉛筆のもち方が悪いと姿勢や視力も悪くなる。
根気が続かなく学習能力の低下につながる恐れがある」と
桃山大学高橋ひとみ教授が指摘しています。
所長が仮説を立てた通りの記事を見つけました。
ちょっとうれしかったですよ。
“鉛筆の握り方”イコール“成績” と もうちょっと 声を大きくしてみようかなぁ!!
 
2012.5.16 朝日新聞 P21参照
2012/05/18(Fri)
ショックなこと
その1
16日 西宮北口駅西北側の合格薬局が廃業していました。
久しぶりに挨拶にいったら 無くなっていました。
「受験必勝の健康法」を貸し出したり、「オクトパス」をおいていたりしたのですが
存念!ショック!!
その2
先日の健康診断の結果が戻ってきました。
節制しているはずなのに”総コレステロール””悪玉コレステロール値”が以上に高かった
残念!ショック!!
その3
西宮北口駅西北側の酒屋さんが廃業していました。
この店は、酒屋でありながら、ソーバーでビールを飲ませてくれるリーズナブルな店でした。
コンビニになっていました。残念!ショック!!
その4
Amazonから メールがとどきました。
岡隆章 様へ おすすめ商品『隆八先生と六十九回生事件簿』!?
自分が執筆した本をお勧めされました。
喜んでいいのか悲しい事なのか!?
機械のすることですから・・・・ショック!!
2012/05/17(Thu)
「おい、審判、どこを見ている。」「ファールじゃないか」と
バスケットボールの大会で大きな声を出してしまいました。
バスケットボールやサッカーの試合で、選手や監督が審判に
文句を言うのはよくある光景です。
所長は8年前に1度、それまでに2度程ありました。
 
今回は「種をまく」と言う記事を神戸新聞に見つけました。
サッカーの「藤枝東MYFC」の話です。
社長の小山氏は「紳士(真摯)たれ」と言う行動規範と異例の内規を作ったそうです。
「茶髪、ピアス、長髪、髭は禁止」
「審判への異議で警告を受けたものは3試合の出場停止」
所長はこれに当たりますか!??
しかし、小山氏も「これからのサッカーには教育的価値が必要
“真のスポーツマンシップ”を実践する」と言っています。
実際エースが審判の判定に抗議して警告を受けたそうです。
内規通りに3試合出場停止に。
その選手は「当然だ、いいルールだから」といって腐らなかったそうです。
以来、チームの異議による警告は0になったそうです。
「審判や他人に言うのは、結局“逃げ”だ」
しかし、「きれいごとでは勝てない」と言う常識もあります。
ジレンマがあります。
 
所長は負けている時には言わないと言う“ルール”を持っています。
勝っているときにいっても良いと言うことではありません。
ただ、審判に“異議”を言うのは、たいてい正しい場面です。
辛抱しきれずにいってしまうことがあります。
しかし、“言った”ことで審判の笛(規範)が変わってしまいます。
所長はだから言わないようにしています。
それを知って盛んに異議を“言って”いるコーチもいます。
そんなことを知らない人もいます。
実際、“本音”として人の知らない場面で“真のスポーツマンシップ”を
発揮しても虚しいものがありますね。
“建前”は“真のスポーツマンシップ”を常に発揮してもらいたい、
いや発揮しなければならないですね。
自分に深く反省しています。
 
2012.5.14 神戸新聞 P19 参照
2012/05/15(Tue)
新年度、学期が始まり1ケ月が経ちました。
何々を初めて、そろそろ断念!?
なんてことがありませんか。
これって三日坊主??

三日坊主の正体について記事を見つけました。
玉川大学脳科学研究所の木村所長によると、やる気に関わるホルモンは脳内で
分泌される神経伝達物質「ドーパミン」。「ドーパミン」が作られないと
「パーキンソン病」になることは有名です。
上手くドーパミンを分泌するように振る舞えば興味をもち続けられる」と木村さんは
言います。
ドーパミンの分泌は 経験と遺伝による個人差があるそうです。
適切に分泌し続ける方法はないものか?
木村所長は「反復的な行動(毎日同じ行動)でも、考え方を変えたり、
新鮮に感じたりするような工夫をすれば良い」と言います。
ドーパミンの分泌が少なくて、「毎日同じことの繰り返し」が危ないと言うことだ!!
規則正しく会社勤めしていた人が、突然会社をやめてしまうと なりやすい!?
毎日同じように弁当を作っていた人がやめてしまうとなりやすい!?
では、いつも新しい出来事に出会う人はなりにくい!!
毎日新しい人と出会える人はなりにくい!!
これは商売人?
教師もOKかな!!
パソコンに向かって数字を入力しているだけの人は!?
所長のお勧めの万人に有効な手だては!!!
毎日ときめく事!!!
「新しい恋」をすることです。
毎日「生きがい」を見出すことです。
これなら、三日坊主にはなりません!!!!
皆さんはいかがですか?
2012.5.15 毎日新聞 P19 参照
2012/05/14(Mon)
5月10~16日は 愛鳥週間。
忘れていました。
昔は、サントリーの“ダルマ”に“アジサシ”“カワセミ”などの精巧な絵が書かれている
瓶とグラスがありました。
我が家にもあったはずなのですが、“震災”後 行方不明になっています。
本題は、石川県内の200以上の小学校の児童がツバメを観察し数を調べています。
1972年から40年にわたる調査結果分析すると、
固体と巣の両方が減少していると報告しています。
特にツバメは 72年33332匹が、2011年 11708匹に激変しています。
約3分の1に減っており、環境省が2002年までに調査した物と比較しても
減少が示唆されています。
原因は、餌場と営巣場所の環境の変化が考えられます。
餌となる虫が大量発生する場所とわらと泥がある田んぼの近くに巣をつくります。
河川の護岸工事や農地整備などでどんどん失われています。
体育館のひさしに昔は巣を作っていたものですが、最近ではめっきり見かけません。
所長の家の近くには川がありますから比較的たくさんのツバメが飛んではいますが、
確かに少なくなりましたね。
英国では、王立鳥類保護協会の呼びかけで「毎年決まった日」に、
自宅や学校で野鳥を観測しているそうです。
継続することで環境保全活動に役立てているそうです。
皆さんも愛鳥週間を機に自宅の周りや通勤、通学路で観察してみてはいかがですか?
そんな事から「環境について考える」・・・スローな時間を持ちますよ。
所長は、この冬“メジロ”と春先の“ウグイス”を見かける回数が減ったと感じています。
皆さんはいかがですか
2012.5.14 毎日新聞 P9参照
2012/05/13(Sun)
昔から、入学、入社、年度変わりなどで大きく環境が変わった人が、
ゴールデンウィーク後に体調を壊してします“五月病”は有名です。
要因の一つに環境の変化からくるストレスと言われています。
横浜労災病院勤労者メンタルヘルスセンターの無料メール相談から。
「四月から管理しくになって仕事が上手くいかない」とか
「新しい職場環境になじめない」などのメールが多いそうです。
センターの山本春義長は「ストレスを貯めないでその日の内に解消して下さい」と
二十四時間以内に返信しているそうです。
週末にまとめて推奨するパターンだと、“ブルーマンデー”に陥りやすいと指摘します。
日の日にストレスを解消する方法をたくさんもつことが有効ともいっています。
「没頭・熱中できること」「仕事以外の生きがいを見つける」や、
「仲間と愚痴を言う」のもOKです。
「15分程 軽く運動することやスポーツすること」を所長はお勧めします。
しかし、「何をするのもおっくう」な状態になったり、「人に陰口を言われている」
「疲れた」などと自覚するようならちょっと注意が必要ですね。
「お酒」でストレス発散は考えものです。
「営業で歩き回った」運動は計算から外した方がよさそうです。
汗をかく、爽快感を感じて下さい。
今なら新緑が綺麗です。川沿いを歩いてそよ風を感じて下さい。
今日は、天気も良くたくさん歩けたのではないですか。
所長は、昨日子供たちとバスケットボールをプレーしました。
3分を5回程ですから ちょうど15分
気分爽快ですし疲労感もありません。
みなさんもなにか工夫して 運動やスポーツをしてはいかがですか。
 
2012.5.8 産経新聞 P23 参照
2012/05/12(Sat)
テニス肘。
これは通称ですが、誰もが知っている症状ですね。
上腕骨外側上顆炎と言います。
徐々に痛みが増してきます。
これは加齢と共に筋肉や腱がだんだん固くなるからと言われています。
またそれによる筋力のバランスの乱れも影響しています。
筋肉のバランスの乱れなら 筋力バランス療法のDKS療法が得意とするところです。
1回で痛みが取れる!!??残念ですが長く痛めている部位は、
痛みが取れるのも長くなります。
痛みがひどい場合は、“ステロイド”処方していただくのも考えても良いかも知れませんが、
DKS療法ではホルモンの補充を考慮して“スーパーユースプレックス”、
筋肉・靱帯の補強に“スーパーコサプレックス”を摂取します。
どちらも自然の素材を利用したサプリメントです。
アメリカ由来のものですから、ダルトン(吸収単位)も考慮されています。
細胞が人替わりする1ケ月を目安に摂取してはいかがでしょうか。
もちろん痛む場合は、“安静”が一番。どうしても動かさなければならない場合は、
“サポーター”や“テープ”を利用することをお勧めします。
もちろん、筋肉、腱の柔軟性を増す“軽いストレッチや運動”も必要ですし、
筋力低下に対して“補強運動(筋力トレーニング)”も忘れないで下さい。
2012.5.8 産経新聞 P23 参照
2012/05/11(Fri)
西宮の路上に珍客現れました。
それは、体長1.5~2.0mです。
色は白い!!
なんとアオダイショウのアルビノ種の可能性があるそうです。
なんと野生の可能性が高いそうです。
 
商売繁盛の守り神として言い伝えられています。
山口県の「岩国の白ヘビ」は国の天然記念物です。
縁起が良いことは確かですね。
 
見たかったなあ!!
2012/05/10(Thu)
5月9日 
久しぶりに勉強会を開催しました。
5人集まりました。
首肩こりを施術しています。
勉強会
肺経の弱りから 前挙筋が弱っていました。
膵臓の弱りから 広背筋も弱っていました。
棘状筋、鎖骨下筋、頸筋(屈曲筋、伸展筋)、などが弱っていました。
ゲルマニウムを貼付し運動。
調子は?
方が上がるようになりました。
良かった!!!!良かった!!!!
2012/05/09(Wed)
北海道の大学生が急性アルコール中毒で、9名が緊急搬送されました。
内7名は未成年の上、1名は心肺停止になっています。
最近では 
2011.5 山形で野球部がアルコール中毒に。
2011.10 佐賀では 1名が死亡。
2007.4  山梨では 1名が死亡。
昨年では 東京の有名私立大学が 相次いで3名アルコール中毒になっていました。
クラブ側は毎年恒例行事でした。大学側は、再三注意をしていた。
裏切られたといっています。
一気飲みや飲む量にノルマを強要したり・・・
阪神間のこのあたり、夙川でも毎年地元の大学生が4月、5月に川岸で
飲み会を開いています。
たまに、体調を崩して寝込んでいたり介抱されたりしています。
無くなりませんね。
もっと意識しないとせっかく大学に入学したのにね。
そう言えば 30年ほど前に東大生が、山梨の湖で飲んだ後泳いで亡くなっていました。
静岡の大学生も 飲んだ後、海に入り亡くなっていました。 
もったいないことです。
 
2012.5.9 スポーツニッポン P19参照
2012/05/08(Tue)
こんな立派なそら豆を10本ほど
えんどう豆 1
そら豆の成分は、主としては糖質とタンパク質です。
体力を養い、気力を充実させる野菜の一つとして活用されてきました。

ペクチンやヘミセルロースなどの食物繊維も含まれています。
一方、ビタミン類ではB1、B2、Cが含まれています。
特に、ビタミンB2は、未成熟豆の中では最も多いです。
ご存じの様に、ビタミンB2は、子どもの成長促進作用がある他、
皮膚や髪の健康を維持するためにも欠かせないビタミンです。
また、ビタミンB複合体は、体内においてデンプンや糖分、
タンパク質や脂肪の燃焼を助ける役割がある上、
栄養代謝も良くなります。
不要な脂肪を体内に残さない上肥満防止に役立つと
すばらしい効果が期待できます。
また、カルシウムや鉄分などミネラルも豊富に含んでいます。
鉄分はタミンCや動物性タンパク質と一緒にとることによって、消化吸収が
良くなります

所長は、勿論ビールと一緒にいただきました。
それよりも いただき方を紹介します。
それは、殻ごとオーブンで焼きます。少し焦げ目ができたらOKです。
バーベキューの時にピーマンも同じようにすけば甘味がでます。
ちょっと暑いですが 殻から出せば
えんどう豆 2
こんな感じになります。
少し甘味があり、塩をかけなくてもおいしかったですよ。
そら豆屋   鹿児島県南九州市知覧町塩屋28897番地のホームページ参照。
2012/05/07(Mon)
NHKの「ためしてガッテン」より
”冷水に30分浸かる””激しい運動””脱水”の条件。
どれが攣りやすいか?
答えは?
{全て}でした。
どれかひとつだけでも攣る わけですから、激しい運動をしながら水分補給を怠れば
余計に痙攣するわけです。
筋肉は 
”カルシウムイオン”を使い ”緊張”し、
”マグネシウムイオン”を使って”弛緩”させます。
激しい運動をするときには、事前(500㎖)に水分を補給し、運動中にも水分を補給します。
その時に汗とともに”マグネシウムイオン”が放出しますから、大量の”マグネシウム”を
補給しないで ”水分”だけを補給すると 余計に攣りやすくなります。
これが守れないと いつまでたっても 痙攣を繰り返します。
みなさん注意してくださいね。
2012/05/06(Sun)
会長
 午前は 吉冨会長の講話です。
勉強会
昼からは グループに分かれて 講習会でした。
ご褒美 
5時まで 勉強した後は、エビスビールと 日本酒(純米)をいただきました。
おいしい日本酒をいただきました。
44年振りとは言いませんが、おいしかった。
2012/05/05(Sat)
満月
満月 2
NASAの報道によると、5月5日ごろに「スーパームーン」が見られるとのこと。
スーパームーンとは、通常の満月より大きく明るい満月のこと。
NASAによるとこの5月の満月は、2012年の他の満月より14%大きく、30%明るいそうだ。
およそ18年に1度のことになる。
このようなものを特にエクストリーム・スーパームーンと呼ぶこともあり、
最近では1955年、1974年、1992年、2011年だそうです。
2011年には、UTC(協定世界時)3月19日18時11分に月が「望」の位置を通過し、
同19時10分には地球から356577キロメートルの近地点に達したそうです。

大阪府では、竜巻警報がでていました。
最近の異常気象、なにか起こるのか考えてしまいますね。
21日には、皆既月食があります。
今年の 5月はワクワクしますね。
2012/05/05(Sat)
今日は 5月5日 端午の節句 おまけに 大安
葭原橋 2
夙川の下流 葭原橋にも こんな登りや鯉のぼりが。

甲 山
こんなにたくさんの鯉のぼりが 泳いでいます。
阪神・淡路大震災後より続いています。
昨年は、他県より寄贈していただき、仲間が増えました。

なぜ?鯉のぼりをあげるのか?
汚れた水のなかでも 鯉は生きる事ができる!!
急流を登る・・・より 所長は、前者の方が今の日本には合っている気がしますね。
2012/05/04(Fri)
朝は、6時から垣根を剪定しその後
ライン 2 ライン 1
体育館にラインを 書きました。
そのあとは 父の命日が近いので 墓参り!!
また、戻ってライン引き。

3センチ幅の赤ライン。
3センチ.5㎝幅の 黄色ライン。
合計 170メートルほどです。
まず、ラインを引く部分を雑巾かけをします。
次にマスキングテープを はります。
(はみ出しても良いように)
次に、油性ペンキをローラーで引いていきます。
3回   ひきます。
そして 1日乾かして マスキングテープを剥がし、最後に透明ニスを塗って終わります。
延べ 6時間ほど 必要でした。
2日間 シンナーを吸引して ちょっと頭が痛い・・・・失敗!?
1日の作業で 1万歩 歩いていました。
ちょっと頭が痛いのを除けば・・・良く働いたのですが・・・??

2012/05/03(Thu)
蜘蛛の糸を研究し続けて35年。
奈良県立医科大学の大崎茂芳特別教授が
蜘蛛の糸を集めて(束ねて)バイオリンの弦を2年前につくりました。
ナイロン製の弦より強く、音質も優れているそうです。
電子顕微鏡で調べると、蜘蛛の糸の断面は円形から多角形に変形することが
判明しました。
ナイロン製の弦に比べ、強度は4割、弾性が3割増すそうです。
音の周波数はナイロン製の弦に比べ強い音が出ることがわかった。
プロ奏者に比べてもらうと、輪郭がしっかりとして柔らかく深みがあると評価しました。
名器「ストラディバリウス」に張って試した人は、
音の広がりと味わいが素晴らしい」と普通のバイオリンに張っても
名器に劣らないそうです。
弦1本作るのに「蜘蛛100匹」必要だそうです。
量産は難しいがうっとりさせる音色は変えがたいと話しています。
人がよじ登れるのは何本の蜘蛛の糸が集まれば良いのだろう。
スパイダーマンは何本の糸を操っているのか?
ゴールデンウィークに こんな事を考えている人はいないでしょうね。 
 
2012.4.20 読売新聞 P33 参照
 
2012/05/02(Wed)
雨が上がり、昼から”そごう”に用事をひとつ!!
ポートタワー
その後、ぶらぶらと”ハーバーランド”まで歩きました。
目的は・・・・途中の”ポートタワー”の上に?
良く見ると”鯉のぼり”が 流れていました。
この時は、数分後にショックを
受けるとは思ってもいませんでした。
それは・・・
ビール
閑散としているブース!!
そうなんです「ドイツビール祭り」が強風の為 中止!!!!!
楽しみにしていたのですが・・
しかたなく 帰りました。
今年は、無理ですね。
次は大阪で開催されるはずです。
勿論 本来はドイツの10月(October festival)の祭りです。
日本の収穫感謝祭に似ています。
次のビール祭りは 日本では 12月だったと思います。
2012/05/01(Tue)
猪名川の健康の里まで往復100㎞
健康の里
こちらは ”八重”さくら 満開でした。
八重さくら
こちらは 県道の健康の里の入り口の 反対側にある 大木 
大きいです。 満開
山さくら
こちらは 枝垂れ桜。 少し葉が勝っていますか
枝垂れ桜
こちらは今年 2匹目のミツバチ
蜂 2
”脇腹”に”花粉”を大量に抱えています。
重すぎて飛べなかった!!
日本のミツバチが減っていると言われていますが、2匹目。
ちょっと安心、
ミツバチ がんばれよ!!